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christian bock - Auteur expert Contenu Libre


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de l'importane de calculer le taux de cortisol dans l'organisme si vous pensez être victime d'épuisement personnel.

[Croissance personnelle : Gestion du stress] Le cortisol est la principale hormone de stress. Nous réagissons tous de façon différente face à une même situation stressante et donc notre production de cortisol est différente aussi. Quid dans le cas de l'épuisement professionnel?

La gestion du stress passe par la connaissance de notre organisme.

[Croissance personnelle : Gestion du stress] Trouver notre solution pour gérer notre stress passe par la connaissance de notre propre organisme. Nous réagissons tous différemment à un même événement stressant. Nous avons donc tous NOTRE propre solution pour lutter.

Chiffres et stress: preuve de l'obligation de trouver des solutions

[Croissance personnelle : Gestion du stress] Lutter contre le stress: tout le monde n'est pas convaincu d'être stressé. Pourtant, les chiffres sont là pour prouver que la situation est catastrophique et qu'il y a obligation pour chacun de gérer ses émotions.

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