80 % de gens sont stressés: origine psychologique uniquement?

80% des gens sont stressés : cause psychologique uniquement ?

Le stress touche 80% des personnes de la population. Force est de constater que ce fléau est un mal du XXI siècle. Déjà présent dans les décennies précédentes, chercheurs, psychologues, médecins se sont penchés sur ce phénomène pour l'expliquer. Il s'agit ici de comprendre les mécanismes qui déclenchent le stress.

Comment cela se passe exactement ?
Plusieurs phases interviennent dans le même ordre :

- 1 Un choc intervient dans votre vie quotidienne d'origine diverse.
- 2 Le cerveau le détecte comme un stimulus négatif
- 3 l'hypothalamus est excité
- 4 L'hypothalamus va agir directement sur une partie des glandes surrénales
- 5 Les glandes surrénales vont secréter 2 hormones : la cortisone et L'aldostérone

Un petit schéma va vous permettre de comprendre le mécanisme du stress :

STIMULI EXTERIEURS
↓ ↓ ↓

HYPOTHALAMUS
↓ ↓ ↓

Glandes Surrénales Glandes Surrénales
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼

CORTISONES + ALDESTERONE

Rekha MALTON

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