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1. Le Yoga est authentiquement bénéfique pour tous par lucie foley

Le yoga est un système d'épanouissement consacré à la santé mentale et physique. Pour cette raison, le yoga est pratiqué par milliers qu'importe l'âge. Les postures de yoga, appelées "Asanas", portent de nombreux avantages sur le corps et l'esprit tel que, diminuer le stress, gérer les maladies chroniques et développer l'état physique.

2. Équilibrer les chakras par les sons isochrones, binauraux ou monauraux par Marie Francoeur

Dû à nos conditionnements, nos chakras peuvent être endommagés ou encombrés de vieilles mémoires qui nous empêchent d'avoir accès à notre plein potentiel. Si vous avez de sérieux problèmes, vous pouvez vous faire aider par un psychologue. Mais, si vos inconforts ne sont pas trop graves, vous pourriez bénéficier d'équilibrer vos chakras avec de la musique sur fond de sons binauraux, isochrones ou monauraux.

3. Vérifiez vos connaissances en yoga – un quiz par Mado St-Cyr

Vous prenez des cours de yoga ou en avez entendu parler par des amis. Voici un petit test, pour vérifier vos connaissances – ne vous en faites pas ce n'est rien de bien sérieux.

4. Se libérer d'un surplus de poids par le yoga par Maryse Lehoux

Peut-on perdre du poids en faisant du yoga? Est-ce que le yoga brûle suffisamment de calories? Quelles sont les meilleures postures de yoga pour perdre du poids? Le yoga peut vous aider à atteindre votre poids santé et à le maintenir.

5. Yoga et foi chrétienne par Wilfrid Delnord

Le yoga est-il compatible avec la foi chrétienne ?

6. Yoga et Stress par Christophe Daroux

Le yoga créé à la fois de la flexibilité et de la force ainsi qu'une bonne santé au niveau cardio-vasculaire. Cela crée du calme mental, de la concentration et de l'équilibre émotionnel. Le yoga s'adresse aux gens de tous les âges et de tous types. Il facilite le processus de guérison et c'est un moyen merveilleux de créer du bien-être.

7. Toumo, le yoga du froid par Wilfrid Delnord

Le spectacle d'un ascète ne portant qu'un simple pagne et pratiquant le yoga au mépris des rigueurs de l'hiver dans les chaînes de l'Himalaya est pour le moins insolite et relève plus de la fantasmagorie.

8. Relaxation et Yoga par Christophe Daroux

La relaxation est essentielle dans tout yoga véritable, et sans cela il n' y a pas de chance de bonheur, de paix ou de santé.

9. Yoga Occidental de l'Energie par Christophe Daroux

Le Yoga de l'Energie permet de mieux sentir son corps en tant qu'énergie. Ce Yoga est un enseignement construit autour des techniques initialement développées aux USA par Duane Packer et Sanaya Roman.

10. La Relaxation par le Yoga par melissa brin

De nos jours avec le train de vie que l'on mène nous prenons rarement le temps de relaxer, pourtant plusieurs milliards de personne le font en pratiquant le salut originale communément appelé le yoga.

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Yoga



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